Você sabe o que é a Nomofobia?

 Cláudia Thayssa Silva Franco

3° Ano - Ensino Médio - Escola Estadual Avertano Rocha

Hoje eu trago um tema interessante e informativo. Por acaso, conhece a Nomofobia? Então, caso não conheça, saiba que é a fobia de não querer soltar o aparelho eletrônico. Neste blog, você irá saber os sintomas, soluções e entre outros quesitos sobre.

Será que você é um nomofóbico?

Segundo o nosso sábio Google, Nomofobia é:

"A fobia causada pelo desconforto ou angústia resultante da incapacidade de acesso à comunicação através de aparelhos celulares ou computadores."

Através destas poucas palavras recheadas de informações relevantes, você já se identifica com algo? Se opinar pela resposta negativa, vou agora expor os sintomas dessa fobia:

• Incapacidade de desligar seu telefone;

• Verificar obsessivamente chamadas perdidas, e-mails e textos;

• Constantemente carregar a bateria do celular;

• Conferir obsessivamente redes sociais e whatsapp;

• Demonstrar irritação ao estar em locais sem conexão wi-fi;

• Ser incapaz de ir ao banheiro sem levar seu telefone com você.

Fonte: Google.

Ora, ora se não é um indivíduo preocupado com a própria saúde psíquica lendo este blog com aflição.

Esta é uma fobia extremamente "comum" em nossa sociedade. Desde de cedo podemos conhecer ou visualizar uma criança de 3 ou menos anos de idade com um celular nas mãos. Lastimável, pois, desde aí, o vício surge. 

Prosseguindo, especialistas dizem e recomendam essas precauções: 

• Definir um horário cronometrado para o uso do aparelho digital;

• Quando for dormir, desligue e evite mexer nele durante à madrugada;

• Opine por viver momentos reais. Não se prenda ao virtual. Procure algum outro passatempo que não necessite do uso direto da Internet — acredite, não é uma tarefa tão árdua como aparenta ser.

Simples? Sim, entretanto, muito difícil pôr em prática. É um vício, ou seja, você terá que trabalhar bastante para dissipar ele da sua vida, meu colega.

O que acharam? Confesso que eu sou uma nomofóbica e estou lutando para abdicar o uso demasiado do celular. 

Quero deixar claro que sou imensamente grata àqueles que disponibilizaram tempo a esta leitura.

Se você também é um nomofóbico, cuide-se! Mesmo que não possa aparentar, causa graves resultados — muitos psíquicos.